Гид по ортопедическим стелькам: опорная точка.

Как подобрать ортопедические стельки, каков их механизм их воздействия и результаты применения.

С обывательской точки зрения ортопедические стельки используются для коррекции нарушений работы стопы, голеностопа и лечения заболеваний, локализованных в этих регионах. Отчасти это так, но далеко не всегда. В течение 20 лет мы активно изучали вопросы биомеханики, прикладной кинезиологии и постурологии. Научно-практическая работа на базе ортопедических салонов «Поступь» дала нам возможность получить уникальный клинический опыт и знания в области подиатрии, что позволило нам создать свой уникальный продукт — стельки POSTUP Luxe Care.

О видах ортопедических стелек.

По способу изготовления

Стельки подразделяются на готовые (типовые, массового производства) и индивидуальные.

• Типовые стельки продаются в аптеках и ортопедических салонах по размеру. С большой долей вероятности они подойдут для профилактики и разгрузки относительно здоровых стоп.

• Индивидуальные стельки изготавливаются с учётом анатомических особенностей, веса, физической нагрузки, рода деятельности пациента, состояния и типа обуви. Это «золотой стандарт» для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

По конструкции и жёсткости

Жёсткие стельки имеют каркас, изготовленный из пластика, графита, карбона и даже металла. Предназначены для поддержки сводов стопы. Структуральная концепция, оправдывающая жёсткую поддержку медиального свода, уходит корнями в начало XIX века. Несмотря на технологический прогресс и более современные материалы, результатом применения этой технологии всё так же является мышечная блокировка и неврологическая дезорганизация в целом. Любая жёсткая фиксация сводов (иммобилизация) выключает мышцы из работы и ограничивает движение в суставах стопы, что будет негативно сказываться на работе мышечных цепей, связочно-сухожильного аппарата, нервной, кровеносной и лимфатической систем.

Полужёсткие стельки производятся из современных полимерных материалов. Обеспечивают хорошую амортизацию и динамическую поддержку. Подходят для активного образа жизни и фитнеса.

Мягкие стельки (гелиевые, силиконовые, пенопропиленовые) служат для снятия ударной нагрузки. Полная амортизация и разгрузка болезненных участков в пиковых зонах стопы позволяют использовать их для лечения пациентов при синдроме «диабетической стопы» и ревматоидном артрите.

Все вышеперечисленные категории, как правило, имеют специализированные модели. Например, для спорта, где необходимы усиленная амортизация и стабилизация (бег, футбол, лыжи и т. д.). Вкладные приспособления для модельной обуви (полустельки) призваны компенсировать избыточное давление в дистальном отделе стопы и подходят для обуви на каблуке.

Материалы

В качестве материалов широко применяются следующие компоненты:

• натуральная кожа, которая гигиенична, практична в использовании и хорошо адаптируется;
• искусственные материалы (пенополиуретан, EVA): отличные амортизирующие свойства, лёгкий вес;
• гель, силикон, резина, латекс — для мягкой разгрузки;
• углерод-графит, пластик, металлы.

Детские стельки

Особое место занимают детские ортезы стопы, и они требуют тщательного подхода в применении. Всё дело в том, что детские стопы — это не уменьшенные копии взрослых. Ребёнок в процессе роста и моторного развития перманентно проходит этапы становления всех органов и систем. Поэтому только динамичные технологии (например, медицинская система Formthotics) способны помочь растущему организму укрепить мышцы, сформировать правильную осанку и гармонизировать тело.

Большинство типовых стелек из детских линеек ухудшают проприоцепцию, что, безусловно, не только не принесёт пользы, но и может ухудшить тонусно-силовые характеристики мышц и связочного аппарата. Однако при наличии таких серьёзных патологий, как эквиноварусная стопа, ДЦП, дисплазия тазобедренных суставов и т. д., а также при травмах пациентам показано индивидуальное жёсткое ортезирование.

Как правильно выбрать и использовать ортопедические стельки

Консультация специалиста — обязательный первый шаг. Нужен врач ортопед или подиатр. Он проведёт осмотр, плантоскопию или компьютерный анализ стопы, даст постурологическую оценку и напишет рекомендации. Первичный осмотр может провести техник-ортопед для дальнейшей маршрутизации пациента.

При выявлении серьёзных проблем, таких как значительные асимметрии в теле, разновеликость длины ног, травмы (в т. ч. родовые), интенсивные физические нагрузки, изготавливаются бескаркасные индивидуальные стельки полного контакта. В салонах «Поступь» изготовлением и коррекцией индивидуальных ортезов занимаются опытные техники-ортопеды с многолетним стажем, имеющие медицинское образование.

Носить стельки необходимо ежедневно, переставляя их во всю обувь. Правильные индивидуальные стельки служат своего рода камертоном для всего организма. Корректно изготовленные или подобранные стельки будут укреплять и тренировать мышцы, улучшая общий неврологический статус. Кинезиологически проверенные модели стелек не требуют сложной адаптации, поэтому их можно использовать в течение всего дня. Небольшой дискомфорт возможен, но он проявляется довольно редко.

Согласно проведённому опросу, 80% пациентов уже с первых дней отметили избавление от боли в спине, шее и суставах, повышение выносливости и улучшение настроения. 94% респондентов сказали, что не выйдут без стелек из дома.

Важно использовать свои любимые стельки в подходящей обуви: она должна быть достаточно широкой, устойчивой, с каблуком 2–4 см, а также иметь съёмную стельку-вкладыш. Протирайте стельки влажной салфеткой, сушите при комнатной температуре вдали от батарей. В среднем индивидуальные стельки имеют срок службы 1 год, после чего их нужно менять. Однако долговечность ортезов может зависеть от множества факторов: веса, активности, степени деформации и обуви, в которой они используются.

Алгоритм действий:

Грамотно подобранные или изготовленные ортопедические стельки — это эффективный медицинский инструмент, а не просто аксессуар. Они лечат и профилактируют, устраняя не симптомы (боль, усталость), а их причину — нарушение биомеханики стопы, мышечный и связочный дисбаланс во всём теле.

Берегите здоровье ваших ног.